A tanulható kiegyensúlyozottság

„Jól érezni magunkat” nem csupán lelki, érzelmi szempontból fontos, hanem vannak egészségmegőrző, gazdasági, kreativitást növelő, költségcsökkentő hatásai is. Az a munkavállaló, aki jól érzi magát a munkahelyén, az jobb teljesítményre lesz képes. jollet

A jóllét és az ehhez kapcsolódó személyes boldogság érzés emelése tanulható, ezért érdemes felfedezni és tudatosítani a szükséges eszköztárat. 

 

A tréning eredményeképpen a résztvevők reziliensebbé válnak a változásokhoz, tudatosan tudják ehhez az erőforrásaikat biztosítani mindehhez

A tréninget a következő modellek kivonatára építjük:

  • pozitív pszichológia kutatásai, Martin Seligman
  • Sonja Lyubomirsky, (professzor, University of California) boldogság kutatásai
  • Barbara Fredrickson és Marcial Losada kutatásai
  • Action for happiness nemzetközi mozgalom tevékenysége
  • Harvard Study of Adult Development, Robert Waldinger

 

Mikor ajánljuk? Célcsoport Létszám Időtartam Helyszín
  •  Ha szeretnénk munkatársainkat megerősíteni a jóllét növeléséhez szükséges eszköztárral 

  •  Kiegyensúlyozottabb, harmonikusabb és egészségesebb életvitel a cél

  •  Amikor az egészségtudatos életmódunkat személyiségünk fejlesztésével is szeretnénk támogatni

 
Fizikai és lelki feltöltődésre vágyó, kimerült kollégák
10-12 fő/csoport

1 nap  

Konferenciaterem, tárgyaló