“Szükségem van rá, hogy az ellenálló képességem edzésben legyen.”  
(Konrád György)

rezil1 300

Elérkezett egy újabb projekt zárása, leadása. Folyamatosak a megrendelések, szorosak a határidők, ráadásul a kieső munkatársakat sem sikerült még pótolni. Mindenkire nagy megterhelés, megoldandó problémák sokasága hárul.


Sándor láthatólag feszült
, ingerlékeny, egyre több a konfliktusa a kollégákkal, a sorozatos túlórák ellenére sem halad a feladatokkal.

Gábor ugyanebben a helyzetben rendkívül pozitív
, jó hangulatot teremt maga körül és tele van ötletekkel a kihívások lehető legjobb megoldásához.

Kettejük reakcióját, viselkedését a reziliencia készsége különbözteti meg. Ez az ellenállóképességet, rugalmasságot jelenti, mellyel a terhelő élethelyzetek ellenére is képesek vagyunk megőrizni belső egyensúlyunkat. A reziliencia készsége mindenkiben megvan, de különböző mértékben. Ám hasonlóan a többi készségünkhöz, ez is fejleszthető, célzott gyakorlatokkal folyamatosan erősíthető.

Tréningünkön erre kínálunk lehetőséget mindazoknak, akik úgy érzik, szeretnék kiegyensúlyozottabban, harmonikusabban megélni a hétköznapok hullámait.
A tréning célzott gyakorlatokon keresztül

  • növeli az optimizmust és a teljesítményt,
  • megerősíti a testi-lelki egyensúlyunkat, elégedettségünket,
  • segít feltérképezni és tudatosítani erőforrásainkat,
  • megtanít a lényeges dolgokra fókuszálni, a negatív gondolatainkat elengedni.

 

Mikor ajánljuk? Célcsoport Létszám Időtartam Helyszín
  • Ha a kollégák a hagyományos készségfejlesztéseken túl szeretnének tovább fejlődni személyes hatékonyságukban

  • A kiégés megelőzésére, a testi-lelki egészség megőrzésére

  • Ha a munkatársak gyakran élnek át nagyobb érzelmi vagy mennyiségi megterhelést

Munkatársak, akik nyitottak az önismeretük fejlesztésére. 12 fő/csoport 2 nap

Konferenciaterem, tárgyaló